26 de maio de 2014

Filme: Oz, Mágico e Poderoso (Oz: The Great and Powerful)

Eu lembro que esse filme foi malhado na época de seu lançamento. A crítica foi pesada, mas como fã das produções da Disney, não consigo ver a razão de tanta mal falácia.

O filme começa preto e branco, com o mágico Oscar, interpretado com graça pelo James Franco, aprontando das suas até ser engolido pelo tornado que o levou até o mundo mágico de Oz.

Lá somos apresentados às bruxas interpretadas por Mila Kunis, Michelle Williams e Rachel Weisz, num mundo colorido e encantado que está ameaçado de perder sua paz por causa da bruxa má.

Oz, que é ambicioso e malandro, se faz de verdadeiro mágico e quando dizem que ele pode se tornar rei com todas as regalias se salvar o reino, ele faz que é um poderoso mago somente para tirar proveito até se ver de frente com a verdadeira ameaça.

Cheio de belos efeitos especiais (imagine a Mila Kunis transformada numa velha feia e verde?! Só com muito efeito especial mesmo), o filme valeria o ingresso do telão, mas agora você pode optar por assistir em versão digital 3D no conforto do seu sofá.

19 de maio de 2014

Filme: 2 Coelhos (Dois Coelhos)

O filme, que está passando no Telecine e na Crackle, é um nacional que na época de seu lançamento tinha me chamado a atenção, mas eu acabei não conseguindo assistir no cinema.

Não sei se faria diferença assistir no telão, mas eu digo que vale a pena assistir!

A história é muito bem montada e vai surpreendendo até o final, sem nada previsível, mas com atuações razoáveis.

A história é sobre um rapaz que quer fazer justiça com as próprias mãos, para corrigir erros criados por causa da corrupção. E quando você pensa que tudo é simples e óbvio, vai descobrir que a história vai cavar um pouco mais fundo do que nossa simples imaginação pode prever.

Tendo como cenário o centro de São Paulo e uma conhecida favela paulistana, esse é um dos poucos nacionais que vale a pena assistir.

12 de maio de 2014

Projeto mais saúde: Motoactv Watch e Monitor Cardíaco

Eu estava pesquisando sobre o Galaxy Gear e de repente, numa das buscas, apareceu o Motoactv smartwatch. Como sou curiosa fui ver do que se tratava e lembrei que na época de seu lançamento, em 2011, eu achei muito legal, mas muito caro, e deixei no esquecimento.

Nessa mesma pesquisa cheguei a revisitar o iPod Nano quadradinho, mas para comprar o iPod mais a pulseira, fora a parte que eu não gosto que é a comunicação somente via iTunes para carregar e descarregar dados, sairia mais caro do que a versão da Motorola. E aparelho obsoleto por obsoleto, escolhi aquele que me pareceu a melhor opção.

Lá atrás, quando o Motoactv foi lançado a preço de ouro, eu acabei comprando o monitor da Nike, que se conectava aos iGadgets como o iPhone ou iPod Touch e era bem mais em conta, mas era também o mais porcaria e eu só descobriria tempos depois. O sensor não calibrava com precisão e a bateria do transmissor que se colocava no tênis tinha uma vida curta e tornava o aparelho descartável. Lixo!

Voltando ao Motoactv, depois de muita pesquisa e de estar ciente de que a Motorola descontinuou a produção de seu melhor produto em tempos que voltou à moda ter um smartwatch (não entendo isso), eu decidi comprar um kit no Mercado Livre, que veio, além do smartwatch, a cinta com o monitor cardíaco (vendidos separados).

O kit do relógio vem com o Motoctv, que lembra muito o iPod Nano de uns tempos atrás (outro aparelho que eu não entendo por que pararam de fabricar), a pulseira de borracha (como o da imagem), um clipe para prender na roupa, um fone com microfone, um cabo micro USB e um adaptador para carregar na tomada.

Foi a melhor compra que eu fiz sem dúvidas e ajuda a controlar a atividade física que eu tenho feito desde a aquisição, com a frequência média de 5 vezes por semana.

Para o pulso de mulher (o meu tem 14,5 cm na altura que eu coloco o relógio) a coisa fica enorme, então não dá para usar na rua... se bem que na rua não daria para usar pelo medo que eu tenho de ser assaltada. Apesar do tamanho, a pulseira é extremamente confortável, então uso na academia sem problemas e o relógio não esquenta como me disseram que o iPod esquenta em uso. Existe uma tira, que pode ser comprada à parte, para usar no braço, mas eu prefiro no pulso para usar o cronometro para exercícios isométricos.

O Motoactv é multifunção: tem rádio, toca mp3 e pode ser carregado com podcasts, faz contagem de passos, calcula calorias com base no peso e altura informados nas configurações, funciona como monitor cardíaco com o uso de cintas que funcionem no padrão ANT+, transfere informações diretamente para a sua conta do site motoactv.com via Wi-Fi, pode se comunicar com seu smartphone Android 2.1 em diante via bluetooth mostrando SMS (texto completo somente para leitura) e permitindo que você atenda ligações se estiver usando fone com microfone (que acompanha o produto) ou com um fone bluetooth, tem GPS e mapas do mundo todo que podem ser baixados e carregados no aparelho para atividades outdoor.

As atividades podem ser registradas por tipo: caminhada, bicicleta, transport, musculação, pilates, yoga etc. Aquelas que envolvem distância, ele mostra a distância baseada nos passos dados e pode ser calibrado na esteira ou pelo GPS quando feito na rua. Nas atividades paradas, como musculação, ele calcula calorias.

Eu uso para monitorar o tempo e a frequência cardíaca durante as atividades anaeróbias e para marcar tempo e distância na esteira. O legal da esteira é que ele acusa se você conseguiu melhorar, igualar ou se não atingiu o desempenho do seu último treino. E ainda permite classificar um treino como muito fácil, fácil, difícil ou muito difícil para acompanhar a sua evolução.

No site, para onde ele leva todos os dados dos treinos, você pode criar objetivos, treinos e até competir com outras pessoas. O site eu uso para ver os gráficos de treino e saber se estou mantendo minha média para cada tipo de treino.

Para não dar a impressão que ele é só prós, vou apontar os contras.

Além do tamanho incompatível com meu pulso, ainda que eu ache o tamanho da tela muito bom, a duração da bateria não é lá essas coisas. Deixando ligado direto com Wi-Fi, mas sem bluetooth, ele dura 2 dias de treinos. Quando eu faço mais de 2 horas de treinos, eu preciso carregar de um dia para o outro, senão ele não chega no final do segundo treino. A parte boa é que ele não perde as informações que ele tiver computado até o momento do término da bateria. Sei disso, porque num dos treinos a bateria acabou 15 minutos antes de eu terminar a esteira, mas ele guardou o treino da esteira até o último segundo que ele esteve ligado. 

Com esse suporte e a dica do post passado, o site Fat Secret, sigo batalhando o peso que eu considero ideal e saudável para mim. =)

Editado em 01/03/2015 - A Motorola, sem aviso, desativou o site www.motoactv.com e, apesar do aparelho fazer o sincronismo automático quando entra na rede wifi configurada, os dados não aparecem nem no aplicativo para smartphone, muito menos no site que só "funcionou" até a semana do carnaval de 2015. Os dados seguem no aparelho, mas os mais velhos serão perdidos em breve, então eu estou carregando tudo na unha para o site Endomondo, que tem app para smartphone. Se você tiver paciência, pode tentar fazer um root do seu motoactv e transformá-lo num gadget Android, onde poderá, inclusive, instalar outros apps esportivos como Runkeeper, Strava e até o Nike+. Procure por "root motoactv" no Google e encontre um monte de vídeos e tutoriais para fazê-lo.

5 de maio de 2014

Fat Secret: aplicativo e site para ajudar a emagrecer

Depois de muito tempo de relaxo e aquela velha "empurrada com a barriga" como todo mundo que está engordando faz, levei um susto quando decidi retomar as atividades físicas na academia com o intuito de me precaver contra uma enxaqueca dos infernos que tive.

Nunca fiz o estilo magrela, mas nunca fui gordinha, só tenho problemas com a gordura localizada na barriga e braços, o que não é esteticamente interessante, mas não me causa maiores problemas de saúde nem de manequim.

Enfim, inventei de subir na balança para ter uma referência e dei de cara com um número que eu nunca vi antes na vida. Fiquei em choque e comecei a pensar no que eu teria que fazer se quisesse voltar ao meu normal. Conclusão, como não sou marombeira e odeio fazer aeróbico pesado, sobrou fazer uma dieta séria.

Dieta balanceada, controlada, sem radicalismos, nem passar fome. Já fiz antes, dá trabalho, mas surte bons efeitos e se chama reeducação alimentar. E para me ajudar, eu recorri à um controlador do que eu como, dos exercícios que faço e que me mostra como estou indo: o Fat Secret.

O legal do Fat Secret é que tem aplicativo para você carregar no celular, no tablet e um site para você poder configurar com mais clareza todos os detalhes. Dá até para você vincular às redes sociais, mas isso eu não faço. Dizer que estou de dieta é uma coisa, dizer tudo o que eu como e quão gorda eu estou é problema só meu. =P

Lá no Fat Secret você coloca dados básicos como altura, peso, idade e cadastra seus objetivos. Ele faz as contas de quantas calorias você pode consumir de acordo com esse objetivo e suas atividades físicas, além de informar quanto tempo vai levar para você perder o peso desejado no seu ritmo.

Com essas informações, ele informa qual o percentual de calorias consumidas de acordo com o que você definiu como limite de consumo diário. Sabe aqueles percentuais que aparecem como valores diários de ingestão nas embalagens dos alimentos e que estão sempre calculadas sobre uma dieta de atleta? Aqui o percentual é real e personalizado.

Também tem uma lista enorme de alimentos, separados por marca/fabricante e você ainda pode ajudar a comunidade que usa o aplicativo cadastrando outros produtos, usando aquela tabela nutricional que vem nas embalagens de tudo que você consome.

Para quem precisa de um empurrão de terceiros, pode optar por participar da comunidade interna, que você acessa no site, para trocar ideias, receitas e não desanimar de seguir em dieta.

O aplicativo do celular é sincronizado com o site, basta usar o mesmo login, tem versão em diversos idiomas, inclusive português do Brasil, e versão para usar em todos os modelos de gadgets, inclusive Blackberry.

Faz 1 mês que eu retomei o uso do aplicativo (já tinha usado o aplicativo muitos anos atrás e posso dizer que está cada vez melhor) e já consegui perder 3,2 kg. =)